CHRONO ESSENTIALS

Le programme personnalisé, l'e-book et l'accompagnement en visio

Chrono Essentials réunit tout ce qu'il faut pour démarrer la Chrono-Nutrition® sereinement et ne pas rester seul(e) en chemin.

📦 Ce que contient le pack

1. Votre programme personnalisé de Chrono-Nutrition®
Établi sur mesure à partir de vos réponses au questionnaire, puis validé en collaboration avec un médecin membre de l'IRENS. Il s'adapte à vos objectifs et à votre rythme de vie, et vous guide étape par étape.

2. L'e-book « Démarrer sereinement la Chrononutrition »
Des explications claires pour comprendre et appliquer la méthode, des recettes simples pour composer vos repas sans y passer vos soirées, et des conseils pratiques pour rester motivé(e). Téléchargeable immédiatement après la commande, vous n'attendez pas pour vous familiariser avec la méthode.

3. Vos rendez-vous en visio
De un à trois échanges en direct avec moi, selon la formule choisie. Un vrai temps de parole pour comprendre votre programme en profondeur, poser vos questions et ajuster ce qui doit l'être.

4. Le suivi 30 jours par mail
En complément de nos visios, un point d'étape à J+15 sur votre énergie, votre digestion, vos ressentis et vos blocages, puis un bilan complet à J+30. Ces deux rendez-vous arrivent automatiquement dans votre boîte mail.

📅 Comment s'organisent les visios

Dès réception de votre programme, vous réservez librement votre premier rendez-vous en ligne, au créneau qui vous arrange. Le lien vous est donné directement dans le mail qui accompagne votre programme.

Si votre formule comprend plusieurs visios, nous convenons ensemble des suivantes pendant cet échange, en fonction de votre avancée et de vos besoins réels. Pas de calendrier imposé : le rythme s'adapte à vous.

🌟 Pourquoi choisir Chrono Essentials

Parce que vous n'avancez jamais seul(e). Vous avez la méthode écrite, le programme taillé pour vous, le suivi automatique qui vous relance aux bons moments, et surtout une vraie personne en face de vous quand vous en avez besoin.

🎯 Pour qui

Pour celles et ceux qui veulent perdre du poids sans restriction ni culpabilité, qui débutent en Chrono-Nutrition® ou souhaitent l'approfondir, et qui préfèrent être accompagné(e)s en direct plutôt que d'avancer seul(e)s.

📥 Le déroulé complet

Vous commandez et téléchargez immédiatement votre e-book. Vous recevez sous 48h le questionnaire qui servira à bâtir votre programme. Celui-ci vous est envoyé par mail sous 7 jours à réception de tous vos éléments, accompagné du lien pour réserver votre première visio.